30 September 2012

Imunisasi Sebagai Investasi Kesehatan Bagi Anak


Imunisasi merupakan bentuk investasi kesehatan anak berupa pembentukan kekebalan tubuh terhadap suatu jenis penyakit. Ada beberapa macam vaksin yang wajib diberikan kepada anak untuk menjaga keseahatannya di masa depan, seperti Hepatitis, Polio, BCG dan sebagainya. Untuk saat ini pemberian imunisasi dapat dilakukan di tempat-tempat pelayanan masyarakat seperti RS, Posyandu, klinik rumah bersalin atau di bidan-bidan praktek dan dokter praktik.

Pentingnya imunisasi bagi anak, maka pemerintah memberikan subsidi untuk beberapa vaksin termasuk di dalamnya adalah vitamin. Namun walaupun demikian, tidak sedikit para orangtua yang kurang menyadari pentingnya imunisasi. Untuk beberapa kasus, para orangtua tidak tahu bahwa pemerintah memberikan subsidi untuk imunisasi dan berasumsi bahwa pemberian imunisasi hanyalah buang-buang uang. Padahal pengobatan jauh lebih mahal dibandingkan melakukan pencegahan.

Imunisasi diberikan secara terjadwal dan harus tepat waktu. Berikut jadwal pemberian imunisasi yang informasinya bisa dengan mudah didapatkan di bidan praktek ataupun puskesmas.


Sekali lagi, imunisasi adalah salah satu investasi kesehatan bagi anak di masa depan. Tidak hanya pemerintah atau petugas kesehatan saja yang wajib menanamkan pemikiran seperti ini kepada masyarakat. Tapi juga kita sebagai warga yang pernah tahu mengenai imunisasi ini, untuk memberikan pemahaman tentang pentingnya imunisasi. Pengobatan ketika terkena penyakit lebih mahal dibanding usaha kita untuk membawa anak ke dokter atau puskesmas terdekat.


29 September 2012

Pengguna Facebook Ilegal Di China


China adalah salah satu negara yang ketat memberlakukan pemakaian internet untuk warganya. Mereka adalah bangsa yang kreatif, lebih mendahulukan produknya dibanding produk lainnya. Ya wajar, itu sifat dari pemerintahan sosialis. Terkait dengan pembahasan yang akan saya sampaikan, tercatat ada 36,5 juta member facebook yang berasal dari China. Padahal seperti kita tahu, Facebook dan twitter adalah beberapa situs yang di blokir di China.

Dilansir oleh Bloomberg, 36.5 juta pengguna facebook di  china menggunakan media proxy untuk bisa mengakses facebook, ini adalah berdasarkan survey yang dilakukan oleh GlobalWebIndex. Bisa dibayangkan jika pemerintahan china memperbolehkan facebook masuk ke negaranya, bukan mustahil kalau china akan menjadi pengakses facebook terbesar di dunia. Utuk itu, sebagai gantinya pemerintahan china lebih mengutamakan Weibo sebagai situs jejaring sosial untuk warganya.

Seperti kita tahu, beberapa tahun lalu tidak hanya facebook dan twitter yang di blok oleh pemerintahan china, bahkan google juga di tolak masuk China. Sebagai gantinya mereka mempunyai mesin pencari sendiri pengganti google.

Itulah salah satu kehebatan pemerintahan China. Pemerintahnya konsisten dan kuat sehingga menjadikan warganya lebih kreatif. Ini patut di tiru oleh negara kita Indonesia :D

28 September 2012

Wisata Air Panas Gunung Galungung


Wisata air panas gunung galunggung merupakan salah satu tujuan wisata terdekat dan termurah di Tasikmalaya. Ya jarak dari rumah saya saja hanya sekitar 15km dan dapat ditempuh dalam waktu kurang lebih 1 jam. Apahhh??? Pasti sudah saya duga, ya karena jalan atau fasilitas transportasi menuju area wisata air panas gunung galunggung sangatlah jelek, kalau tidak ingin dikatakan hancur!!

Tidak hanya jalanan yang rusak dan berbatu, tapi juga pelayanan dinas pariwisata disana tidak begitu baik. Sebagai contoh pada saat musim lebaran kemaren, setelah cape melakukan perjalanan karena harus sambi jugling (jalanan berbatu), kami dihadapkan antrian di loket pintu masuk. Waktu itu dikasih satu lembar karcis, disata tertera Rp. 4.000,- Dinas Pariwisata Tasikmalaya. Tapi pada kenyataannya saya harus membayar Rp. 8.000,- karena menurut petugasnya saya dibonceng suami saya. Tapi ketika diminta satu lembar karcis lagi, petugas menolak dengan asumsi itu bisa digunakan untuk dua orang. Lucu, saya tidak mengerti bagaimana bentuk pertanggungjawaban petugas terhadap karcis yang digunakan dengan setoran yang dibayarkan ke kas negara.

Tidak hanya itu, beberapa meter sebelum area utama wisata air panas gunung galunggung, saya dipalak lagi oleh petugas parkir sebesar Rp. 2.000,-. Padahal jelas disana tertulis Rp. 500,-. Kemudian saya parkirkan motor dan ditarik lagi oleh petugas sebesar Rp. 1.000,-

Kemudian kamipun masuk ke area air panas gunung galunggung. Penuh sumpek dan kamipun malas untuk ikut nimbrung di selokan air panas gunung galunggung. Kamipun berjalan trus menuju keatas, disana ada lagi loket masuk dengan plang PTPN dengan biaya masuk Rp. 10.000,-/orang. Sayapun tanya, dan petugas disana menjelaskan bahwa area ini adalah area yang dikelola oleh PTPN, lokasi lebih private dan tidak penuh. Padahal masih berada di kawasan/area wisata air panas gunung galunggung. Seperti ada dua kepemilikan atau dualisme antara dinas perhutanan dengan pariwisata.

Begitulah keadaan di wisata air panas gunung galunggung, tidak terkelola dengan baik dan tidak profesional. Padahal potensi wisata gunung galunggung sangat bagus, selain bisa diakses dari tiga pintu masuk, juga gunung galunggung sangat terkenal secara historis. Secara kasar mata potensi korupsi petugas sangat terlihat jelas dari bentuk pertanggung jawaban ticket masuk dan parkir.



27 September 2012

Mitos Tentang ASI dan Banyak Makan


Banyak yang salah menilai mengenai mitos tentang ASI dan banyak makan terhadap ibu menyusui. Orangtua selalu memberikan nasihat kepada ibu baru melahirkan untuk lebih banyak makan supaya ASI yang dihasilkan juga lebih banyak. Ternyata nasihat seperti ini perlu dipahami lagi, dan tidak sepenuhnya benar. Setidaknya ini yang saya dapatkan informasi dari Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia.

"Itu salah satu mitos juga. Kebutuhan makanan ibu menyusui memang lebih tinggi sedikit, tapi tidak butuh terlalu banyak," keterangan pertama dari Deputy Chairwoman Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI), Nia Umar.

26 September 2012

Informasi Memperlambat Datangnya Menopause


Menopause adalah fenomena alami tubuh wanita dan pasti terjadi, yang membedakan hanya cepat atau lambatnya proses tersebut terjadi. Tapi tak sedikit wanita yang galau dan depresi menghadapinya, karena ketika masa itu tiba artinya tubuh wanita sudah tidak lagi mampu memproduksi hormon reproduksi, yang dampaknya bisa bermacam-macam termasuk ke kehidupan seksual.

Baru saja saya mendapat informasi seputar menopause yang saya yakin juga akan bermanfaat bagi pengunjung yang berlangganan subscribe di blog saya ini. Menopause terjadi secara alami, namun faktor lingkungan juga ikut mempengaruhi, yang menyebabkan wanita bisa mengalami menopause dini.

25 September 2012

Mengurangi Kebiasaan Buruk Ngemil


Mempunyai kebiasaan ngemil, kurang baik terutama bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet. Kebiasaan ngemil sering terjadi pada sore hari dan malam, dan dari hasil studi yang dilakukan para ilmuwan Inggris kepada 1.250 partisipan menunjukkan, 62% responden paling kuat hasrat makannya di sore hari, khususnya di rentang pukul 15.00 - 15.30.

Berbagai macam alasan diberikan responden terkait dengan kebiasaan mereka ngemil di rentang waktu tersebut. Dari 62% tersebut, 56% responden merasa ingin makan di sore hari karena stres, 26% karena bosan di dalam kantor, dan 8% mengaku karena tergoda makanan lezat yang dibawa atau ditawarkan rekan-rekan kerjanya. Untuk itu, Anda perlu lebih waspada dan menjaga kedisiplinan dalam berdiet pada jam-jam tersebut. Caranya tidak sulit, ini tipsnya seperti dilansir Fit Sugar.

24 September 2012

Positif Thinking Kunci Utama Hidup Bahagia


Banyak film ataupun buku bahkan motivator yang mengatakan bahwa Positif Thinking adalah kuni utama hidup bahagia. Setidaknya dari beberapa film, buku dan tokoh motivator yang pernah saya baca, lihat dan dengarkan. Film "Yes, Man!" yang dibintangi oleh Jim Carrey...The Secret yang merupakan ilustrasi dari buku "The Secret". Tokoh-tokoh seperti Mario Teguh, Ippo Sentosa dan lainnya selalu mengajarkan atau menyarankan kepada kita untuk selalu berfikir positif atau Positif Thinking dalam menghadapai kehidupan.

Hal ini juga dikuatkan dengan sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research yang menganalisa data pada pola makan, olahraga dan kepribadian pada lebih dari 7.000 orang. Hasilnya menyimpulkan bahwa orang yang optimis merencanakan masa depannya cenderung memiliki pola makan yang sehat, lebih banyak berolah raga, mengurangi rokok dan menghindari minuman keras.

Menurut Professor Deborah Cobb-Clark dari Melbourne Institute, riset yang dilakukannya menunjukkan hubungan antara tipe kepribadian yang dimiliki seseorang dengan gaya hidup sehat.

"Penelitian kami menunjukkan adanya pengaruh langsung antara kepribadian seseorang dengan bagaimana dia menjalani gaya hidup sehat," ujarnya, seperti dikutip dari Health Me Up.

Menurut Deborah, obesitas yang banyak terjadi seharusnya dapat mengubah kebiasaan pola makan masyarakat. Memiliki pemahaman psikologis mengenai pola makan dan kebiasaan berolah raga adalah hal utama yang diperlukan untuk mengerti tentang obesitas.

Penelitian tersebut juga menemukan fakta bahwa pria dan wanita memiliki pandangan berbeda tentang keuntungan dari gaya hidup sehat. Pria menginginkan hasil yang terlihat secara fisik dari pilihan hidup sehat mereka, sedangkan wanita lebih menikmati gaya hidup sehat setiap harinya.

Jadi manfaat dari Positif Thinking bukan hanya sekedar teori, sudah terbukti secara ilmiah melalui penelitian. Jika anda ingin memiliki pola hidup sehat, sering-seringlah tanamkan pemikiran "Ya! Saya bisa!" ketimbang "Ya sudah, terima nasib saja". Sikap optimis bisa membuat tubuh Anda lebih sehat. Sedangkan orang yang berpikiran pesimis dan lebih menggantungkan hidup pada keberuntungan dan nasib, cenderung menjalani kehidupan yang tidak sehat.




22 September 2012

Mengajarkan Anak Tentang Jantung Sehat

Penyakit jantung adalah penyakit yang paling ditakuti oleh semua umur manusia. Penyakit jantung tidak mengenal usia dan kapanpun siap merenggut nyawa seseorang. Berdasarkan hal tersebut, penyakit jantung disebutkan sebagai penyebab nomor satu terhadap kasus kematian akibat penyakit tidak menular di dunia. Penyakit jantung timbuk akibat gaya hidup yang tidak sehat sejak kecil, sehingga untuk mencegahnya perlu ditekankan atau diajarkan kepada anak betapa pentingnya memiliki jantung yang sehat.

Beberapa hal yang perlu diajarkan kepada anak mengenai cara menjaga jantung agar tetap sehat, antara lain:

Mengenalkan bahaya penyakit jantung
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di Amerika Serikat yang rata-rata kasusnya terjadi setiap 25 detik. Kebanyakan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat akibat konsumsi makanan cepat saji.

Oleh karena itu perlu dikenalkan dan diajarkan bagaimana cara hidup yang sehat kepada anak. Kurangi makanan cepat saji, hindari makanan yang mengandung pengawet dan lain sebagainya. Selain itu juga sebagai orangtua, kita harus menjaga dan mengontrol pola makan dari si anak.

Ajarkan kebiasaan makan yang sehat
Makan yang sehat tidak harus berarti mahal atau makan dengan rasa hambar yang biasanya tidak disukai anak-anak. Biasakan anak untuk banyak mengkonsumsi makanan yang megandung biji-bijian, sayuran dan buah-buahan. Kita harus kreatif jikalau si anak kurang suka dengan rasa atau bentuknya. Mungkin dengan mengkreasikan bentuk sesuai dengan kesukaan si anak. Kebiasaan baik yang telah diajarkan sejak kecil akan terbawa hingga dewasa dan bermanfaat bagi kesehatan jantungnya hingga tua.

Ajak anak berolahraga
Kegiatan berolahraga selain juga dapat mengajarkan kepada anak kebiasaan yang baik, juga keuntungan bagi kita karena badan ikut bergerak. Ajak anak untuk berolahraga ke taman atau lapangan karena biasanya anak menyukai tempat-tempat tersebut. Kunci terpenting adalah membuat anak banyak gerak.

Jika anak sudah mengetahui bagaimana cara menjaga jantungnya tetap sehat dengan cara-cara diatas, maka nantinya akan menjadi kebiasaan si anak untuk selalu menjaga gaya hidup yang sehat sehingga terhindar dari penyakit jantung.





19 September 2012

Menghargai Hak Dasar Anak

Seperti halnya orang dewasa, anak-anak pun memiliki hak dasar atau hak asasi manusia. Seorang anak juga memiliki keinginan dan hasrat untuk bisa berkembang dan beraktifitas sesuai dengan harapannya. Tugas orangtua adalah membimbing dan mengarahkannya, bukan melarang atau membatasi. Kesalahan yang sering dilakukan oleh orangtua terkait pelanggaran HAM terhadap anak diantaranya adalah pelarangan dan pengintimidasian.

Contoh sederhana pelanggaran HAM terhadap anak: Ketika anak susah makan, sewajarnya orangtua akan merasa khawatir, namun terkadang bertindak berlebihan. Misalnya saja memarahinya, menakutinya, atau bahkan memukulnya.

Awas!!! Kalau tidak makan nanti digondol syetan.
Perkataan simple seperti diatas untuk menakuti-nakuti si anak supaya mengikuti apa yg orangtua mau, adalah salah menurut saya. Hal ini akan mempengaruhi psikologi si anak ketika sudah besar nanti. Memori anak sangat kuat dan masih bersih. Jadi ketika di jejali pemikiran yang kurang baik seperti diatas, maka memorinya akan selalu mengingatnya sampai dewasa. Inilah salah satu faktor terjadinya phobia.

Solusi dari masalah ini adalah dengan mengalihkan perhatian si anak. Bisa saja dengan alternative mengganti jatah makannya dengan hal-hal yang biasanya si anak sukai. Misalnya saja diganti dengan roti atau makanan padat lainnya yang banyak mengandung energi. Solusi lainnya mungkin dengan memberikan achievment kepada si anak. Contoh: Ayo nak makan! Kalau makan ini habis, nanti kita pergi jalan-jalan.

Buatlah perasaan si anak senang, maka hampir dipastikan semua yang kita inginkan akan dilakukan si anak tanpa memerlukan kekerasan.